Hjælp til stress fra stressekspert

Videorådgivning med stressekspert Pernille Rasmussen

Videorådgivning med stressekspert Pernille Rasmussen

Få hjælp til stress, med gratis videoer fra stressekspert Pernille Rasmussen. Få bl.a. gode råd om stress, viden om hvordan du spotter stress og genskaber balancen, samt hvordan du bedst fordeler dine ressourcer.

Sådan kommer du godt tilbage på din arbejdsplads hvis du har været ramt af stress

Pernille kommer ud over rampen med budskabet. Kom med gode brugbare værktøjer til en meget handlings- og løsningsorienteret tilhøreskare.

Hanne Trebbien, Dansk Metal

Alle deltagere var meget tilfredse med Pernilles formidling af stoffet. De indlagte værktøjer og øvelser blev meget fint modtaget af alle, og jeg forventer at flere vil vælge at bruge “ånderum” som en del af deres dagligdag.

Dorthe Petersen, Mærsk Olie og Gas

Ring for en uforpligtende snak om stresshåndtering

Ring 26 11 50 21

Bøger om stresshåndtering og arbejdsnarkomani

Erhvervspsykolog Pernille Rasmussen er forfatter til 4 bøger, der giver dig vigtig viden om stress, arbejdsnarkomani og livet efter stress.

Få mere at vide, og køb din bog her →

Test dig selv: Er du stresset?

Tag stresstesten, og få en indikation på din aktuelle tilstand. Brug testen til refleksion, dialog og handling. Testen er kun vejledende og skal tages med et vist forbehold.

Test dig selv →