Livet efter stress handler om, hvad der sker af forandringer med hensyn til kompetencer, vaner, prioriteringer og livssyn, når man har været ramt af stress. Formålet er at beskrive de udviklingsmuligheder og positive livsændringer, som stress rent faktisk kan medføre. Formålet er også at give afklaring, at mane bekymringer i jorden og give håb og opmuntring. Fordi der er et liv efter stress, og ofte viser det sig at blive et bedre og mere helt liv end før.

Livet efter stress er en fagligt funderet, positiv og letlæst bog om et alvorligt og aktuelt emne. Det er den første bog på markedet, der fokuserer på, hvordan livet er efter stress, og hvordan man udnytter stressoplevelsen konstruktivt til at få et bedre liv fremover – uden tilbagefald. Bogen bygger på erhvervspsykolog Pernille Rasmussens viden og erfaringer fra arbejdet med stressramte, på interviews med danske eksperter inden for området og på dybdegående interviews og en stor spørgeskemaundersøgelse fra mennesker, der har været ramt af stress. Den henvender sig til stressramte, tidligere stressramte, pårørende, ledere og HR-personer, behandlere og andre interesserede.